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Yoga Daily Essentials
Videos on demand für das 2. & 3. Trimester
Was dich erwartet…
2. Trimester
30 Minuten
Stärkende Asanas und Flows
Affirmationen für die Schwangerschaft
Beckenboden Wahrnehmung und Koordination
Atemtechnik Brahmari
Meditation für die Verbindung zu deinem Baby
3. Trimester
30 Minuten
Geburtsvorbereitendes Yoga
Geburtsatmung
Geburtspositionen und -bewegungen
Becken balancierende Asanas
Affirmationen für die Geburt
Wahrnehmungsschulung für die Öffnung der verschiedenen Beckenräume
Beckenboden Entspannung
Preise
Daily Essentials für das 2. Trimester 22€
Daily Essentials für das 3. Trimester 22€
Daily Essentials für das 2. & 3. Trimester 40€
Wochenbettkärtchen
Deine Wünsche fürs Wochenbett!
Was braucht Frau nach einer Geburt für eine möglichst angenehme Zeit im Wochenbett?
Zuneigung, Unterstützung, Zeit zum Erholen und Regenerieren.
Was das genau bedeutet kann von Frau zu Frau unterschiedlich sein.
Hier erählst du 20 Kärtchen fürs Wochenbett, die verschiedene Wünsche an das Umfeld der frisch gebackenen Mutter richten, sodass für jede Frau, für jede kleine Familie etwas dabei ist. Plus 4 freie Kärtchen um eigene Wünsche zu formulieren.
Die Karten werden als PDF Datei zugeschickt, sodass sie beliebig oft ausgedruckt werden können und ein Wunsch vielleicht auch öfters als einmal weiter gegeben werden kann.
Für dich selbst oder als Geschenk für eine schwangere Frau in deinem Umfeld.
Preis
8€
für eine PDF Datei zum ausdrucken mit vier DIN A4 Seiten, 20 unterschiedlichen Wünschen und 4 freien Karten zum selbstausfüllen.
Kauf
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